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“瘦身”比减重更重要
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健康之家 2018年 第8期 28-29页
作者: 小语 123RF
减重和'瘦身'的区别在于——就算没有减掉太多体重,但让腰腹变得更有线条,对健康也好处多多!以下14个问题,可以让你对'瘦身'有更充分地了解。Q1:腰围能够反映你的总体健康状况吗?是的!你是否感觉自己已经无法系紧腰带了?测量下你的腰围... 详细信息
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皮肤疾病,你真的了解吗?
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健康之家 2018年 第12期 74-75页
作者: Ivy 123RF 不详
寒冷的冬季,皮肤也需要精心呵护,否则干裂、瘙痒就会随之而来。那么对于各种皮肤问题,你又了解多少呢?1.以下疾病不属于皮肤疾病的是?A.脚气病B.灰指甲C.多汗症D.酒渣鼻正确答案A大部分的人会把'脚气'和'脚气病'混为一
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怎样让孩子睡好觉?
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健康之家 2018年 第12期 20-21页
作者: 舟涛 123RF 不详
随着现代社会的发展,各种因素掺杂在一起,导致孩子越睡越晚,而睡眠不足带来的健康隐患也越来越多,不仅影响孩子身体和大脑的发育,还会增加高血糖、肥胖、高血压等疾病的风险。那么孩子究竟应该睡多长时间?怎样让他们获得充足的睡眠呢?
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这样吃,营养才全面
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健康之家 2018年 第5期 64-65页
作者: 猫君侠 123RF
健康问题不是靠多吃一两颗紫甘蓝就能解决的,食物正确的吃法才是解决健康问题的关键。食材选择很重要,科学地吃也很重要。西兰花西兰花无疑是健康食物首选,作为芸苔属植物家族的一员,西兰花有着预防皮肤癌和乳腺癌的作用。2008年的一项... 详细信息
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入夏养生,首当护心
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健康之家 2018年 第5期 90-90页
作者: Ivy 123RF
夏季为人体心阳最为旺盛的时候,天气燥热,人们情绪容易暴躁不安,特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况也会增加,此时更要多加留意心脏健康。心平气和立夏之后,人们最容易感到烦躁不安,火气大,易动怒。因此,... 详细信息
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狗狗便秘怎么办?
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健康之家 2018年 第4期 76-77页
作者: Flora 123RF
便秘并不是一件舒服的事,对于狗狗同样如此。便秘时间过久对于狗狗的健康影响很大,而且狗狗还可能因此而出现食欲减退、焦躁不安等问题。那怎么才知道狗狗是不是便秘了?导致狗狗便秘的原因有哪些?便秘、拉肚子等与消化系统相关的现象是... 详细信息
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四个要点帮你认清“有毒”的关系
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健康之家 2018年 第8期 25-25页
作者: 小语 123RF
你和他的关系进入到了一段'艰难时期',你可能已经习以为常,难以发现它变得不健康,甚至是有毒了。有什么办法能让你意识到这点呢?其实,所有的关系都会经历艰难的时期,而那些艰难的日子也只是生活的一部分。如何分辨你们的关系从'经历一... 详细信息
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扫描新技术帮患者免于肝活检
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健康之家 2018年 第3期 31-31页
作者: 邓鑫 123RF
由英国利物浦大学和牛津大学联合进行的研究表明,将一种叫做“LiverHultiScan”扫描技术作为一线、初级筛查工具可以帮助将近46%的人免于侵入性的肝活检。LiverMultiScan是由牛津大学的研究人员联合创立的Perspectum诊断公司所研发的... 详细信息
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细节决定健康
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健康之家 2018年 第2期 24-25页
作者: 晓语 123RF
都说健康的生活方式可预防疾病,并有助于长寿,但如何判断自己的生活细节哪些比较健康需要保持,哪些有待改进?听听专家们怎么说。1.上班日睡眠时间比周末短(需改进)你是怎么做的:平时少睡点,周末睡懒觉为什么这样不好:2015年内分泌学会... 详细信息
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胖出来的13种癌
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健康之家 2018年 第2期 34-34页
作者: 小卡 123RF
肥胖的人更容易患高血压、高血脂、糖尿病,很多人不以为然。但如果告诉你,肥胖也会致癌呢?世界卫生组织已经确定,有13种癌症的风险会因为超重和肥胖而上升。肥胖可能通过慢性炎症、肥胖因子、激素等机制让细胞开始不正常增殖,最终演变...
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