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保护眼睛健康应采取正确的方式方法

作     者:王祖远 

作者机构:不详 

出 版 物:《中国保健食品》 (China Health Food)

年 卷 期:2020年第9期

页      面:30-31页

学科分类:04[教育学] 

主  题:自我保护意识 

摘      要:关于如何保护眼睛方面,之前不少研究文章讲述的都和“光有关系,确实眼睛需要光质占80%,但另外20%则要靠其他方面,例如姿势(阅读或使用电脑)、生活状态、饮食(包括辅助品)及运动。其中,阅读与使用电脑所采取的姿势和距离若不合理,对眼睛也会造成或大或小的伤害,对此一定要提高自我保护意识。

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