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身体缺水它会怎么告诉你
出 版 物：《大家健康》
年 卷 期：2018年第: 12卷第2期
页 面：12-12页
学科分类：10[医学] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100402[医学-劳动卫生与环境卫生学]
摘 要：只有口渴的时候，身体才缺水吗？其实，身体会通过很多渠道告诉我们缺水了。尿液味道太重想要知道自己喝水够不够，最好的方式是观察你的尿液。身体水分若是足够，尿液应该呈现透明微黄色，且味道不至于太重。但如果尿液颜色过深，闻起来有一种进人公厕的臭味，就代表你的身体可能缺水了。但是，肾功能不正常的人不能用这个方法辨别缺水与否。