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原来这样也可以瘦

出 版 物:《中外女性健康》 (MOTHER AND CHILD SOUND IN BODY AND MIND)

年 卷 期:2009年第4期

页      面:71-71页

学科分类:10[医学] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100402[医学-劳动卫生与环境卫生学] 

主  题:保健法 体育运动 屈伸运动 矿泉水 

摘      要:拿两瓶250ml的矿泉水,放入冰箱冷冻层.结冰后拿出来馓屈伸运动30秒,等手温恢复后再把矿泉水瓶拿起来继续做.如此重复5发。

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