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原来这样也可以瘦
出 版 物：《中外女性健康》 (MOTHER AND CHILD SOUND IN BODY AND MIND)
年 卷 期：2009年第4期
页 面：71-71页
学科分类：10[医学] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100402[医学-劳动卫生与环境卫生学]
摘 要：拿两瓶250ml的矿泉水，放入冰箱冷冻层．结冰后拿出来馓屈伸运动30秒，等手温恢复后再把矿泉水瓶拿起来继续做．如此重复5发。